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14 dias para (re)aprender a cuidar da autoestima, sustentar suas escolhas e confiar no seu ritmo
14 dias para (re)aprender a cuidar da autoestima, sustentar suas escolhas e confiar no seu ritmo
o que é o
desafio 14?
o desafio 14 | autoconfiança hermética é um programa prático e estruturado com atividades diárias que vão te ajudar a construir uma autoconfiança hermética.
durante 14 dias, você vai receber, direto no WhatsApp, práticas simples que te ajudam a se escutar, a se sustentar em suas decisões e a reconstruir sua confiança interna, mesmo em meio ao caos.
é uma experiência simbólica e prática de fortalecimento interior.
o desafio 14 de autoconfiança hermética é uma jornada sutil, prática e simbólica para reconstruir sua confiança de dentro para fora
o que é autoconfiança hermética?
é um estado interno construído com escolhas conscientes, prática diária e respeito pelo próprio ritmo.
autoconfiança hermética é a capacidade de se escutar com clareza, sustentar decisões sem depender de validação externa e se manter firme em seus valores, mesmo diante da dúvida.
ela não precisa de impulso ou motivação, mas da repetição de pequenas ações que fortalecem a relação consigo ao longo do tempo.
é uma confiança enraizada, mais silenciosa e estável.
como vai funcionar?
você fará parte de uma comunidade dividida em dois grupos no WhatsApp:
um para receber os desafios diários e outro para troca com os participantes (o segundo é opcional).
as práticas foram desenhadas para se encaixar na sua rotina e exigem comprometimento diário para que, junto às reflexões que traremos, tenham um impacto profundo na forma como você se enxerga e se cuida.
você vai receber textos curtos, materiais de apoio e exercícios simbólicos para cultivar sua autoestima, sustentar decisões e confiar no seu próprio ritmo.
bônus:
você poderá participar de 2 mentorias coletivas do Algoritmo da Leveza, para tirar dúvidas e aprofundar sua jornada.
por que me desafiar a confiar em mim?
postura mais firme: em 14 dias, você vai exercitar sustentar o que sente e a se posicionar com mais clareza, mesmo diante da dúvida.
autonomia emocional: conforme confia em si, você reconhece seus padrões e necessidades e desenvolve mais domínio sobre suas reações, sem se apoiar na aprovação externa.
consistência interna: as práticas diárias ajudam a romper ciclos prejudiciais para si e a criar uma base mais estável para suas escolhas.
ritmo com intenção: você vai aprender a respeitar o próprio tempo sem se acomodar, avançando com leveza e direção.
é um desafio é pra quem não quer mais se abandonar
o que você vai precisar?
se você quer recuperar a confiança em si, para o desafio 14, queremos apenas que você traga:
🌀 vontade de se conhecer e se escutar
❤️🔥 coragem de sustentar o que sente (vamos te ajudar nisso!)
🌠 a disposição para se abrir para coisas novas
o que você vai receber:
– práticas diárias com foco em autoestima, escolhas e fortalecimento interno
– reflexões que ajudam a dissolver o autojulgamento e a autossabotagem
– lembretes sutis e incentivos diários
– apoio de uma comunidade
com o mesmo objetivo
– 2 mentorias coletivas no Algoritmo da Leveza
por que este desafio é diferente?
o diferencial está no suporte estruturado e profundo que daremos à sua prática.
o desafio 14 transforma saberes ancestrais em ações simples, acessíveis e aplicáveis no dia a dia, sem exigir longas teorias ou preparação prévia.
a proposta é construir autoconfiança de dentro para fora, com pequenas escolhas repetidas que fortalecem o centro, criam clareza e sustentam decisões com mais firmeza.
não se trata de aprender mais conceitos, mas de transformar o jeito de viver.
quanto custa?
❕no pré-lançamento, até 08/06, de R$144 por R$111 ou:
12x de
R$11,10
inscreva-se para assumir um compromisso consigo
a promo de pré-lançamento acaba em:
depois disso, a inscrição será R$144
o desafio é pra você se...
– vive com dúvidas constantes sobre o que sente e escolhe
– tem dificuldade de confiar nas próprias decisões
– sente que repete ciclos de autossabotagem e culpa
– quer desenvolver uma autoconfiança que não dependa do olhar dos outros
o que diz quem já participou?
a última edição foi focada no fortalecimento do estado de presença
.
autoconfiança se constrói em silêncio
é uma força que precisa de espaço, de repetição, de um compromisso interno com o que você sente.
se você quer trazer essa prática do autorrespeito para os seus dias, esse é o momento de começar.
dúvidas frequentes
1. qual é a proposta das práticas do desafio?
as práticas estimulam reflexão, integração, fortalecimento interno e ação simbólica no dia a dia.
a proposta é gerar movimento (interno e externo) por meio do acolhimento, da escuta de si e da clareza sobre escolhas.
as atividades se baseiam em princípios do autoconhecimento empírico, da construção da autoestima e de tradições simbólicas como o hermetismo (sempre com linguagem acessível e prática).
2. como acesso o grupo do desafio?
após a inscrição, você será redirecionado(a) para uma página que tem o link de acesso à comunidade no WhatsApp. Também enviaremos o convite por e-mail.
3. e se eu não tiver tempo suficiente?
as práticas são objetivas e pensadas para se encaixar na sua rotina. Ainda assim, o intuito é que você se desafie e, mesmo com poucos minutos por dia, você já poderá sentir os benefícios. O intuito é fazer o seu melhor e aprofundar sua confiança.
4. e se eu não conseguir fazer um dia?
tudo bem. O processo não exige perfeição (e aceitar isso faz parte do desafio). Os desafios ficarão registrados, e você pode sempre retomar no dia seguinte sem perder o progresso.
5. e se eu tiver dúvidas durante o processo?
além do grupo interativo, você terá acesso a duas mentorias coletivas e suporte direto com a equipe da epstemia.
2025, Epstemia ®